De term ‘psychomotorisch’ is een combinatie van ‘psycho’ en ‘motorisch’. Psycho staat voor gedachtes en emoties. Motorisch staat voor lichaam en beweging. Ofwel psychomotorische therapie gaat ervan uit dat het denken, voelen en doen elkaar continu beïnvloeden. In beweging komen, zijn en blijven is in de PMT-sessies zowel letterlijk als figuurlijk aan de orde, maar ook stil staan, voelen en bezinnen. Zichtbaar gedrag en ‘intern’ gedrag zijn aanknopingspunten voor het therapie proces. Je leert lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen, verwoorden en begrijpen. Vervolgens wordt er geoefend om tot nieuwe inzichten, ervaringen en gedrag te komen.
Het doel van de psychomotorische therapie is het bewust worden van je lijf en de signalen daarvan. Samen onderzoeken we dan wat helpend is voor jou om jouw welbevinden te verbeteren.
Over Mij
Even voorstellen: Mijn naam is Marrit Zwier. In 1992 ben ik geboren in Heerenveen, maar al bijna mijn hele leven woon ik in Sneek. Na de middelbare school…..